Súp yến cua bể, món ăn bổ dưỡng phục hồi sức khỏe cho người ốm

Tổ yến ( yến sào) là loại thực phẩm quý giá và bổ dưỡng từ lâu đã được sử dụng để bồi bổ sức khỏe cho người ốm, bênh lâu ngày. Công dụng của yến sào khánh hòa

sup-yen-cua-be-mon-an-bo-duong-phuc-hoi-suc-khoe-cho-nguoi-om232-copy

Cua bể giàu khoáng chất, chất đạm và canxi, Vitamin B, omega 3 tốt cho tim mạch do vậy chúng rất tốt cho những người bị ốm lâu ngày cần bổ sung chất dinh dưỡng, bồi bổ sức khỏe nâng cao thể trạng

sup-yen-cua-be-mon-an-bo-duong-phuc-hoi-suc-khoe-cho-nguoi-om2

Những người bị ốm bệnh lâu ngày nên ăn những món mềm, dễ ăn để dạ dày hoạt động tốt không nên ăn những món đồ quá khó tiêu. do vậy món Súp yến cua bể rất thích hợp để chúng ta thực hiện, bồi bổ cho người thân bị ốm. Mời các bạn cùng theo dõi cách thực hiện trong bài viết Súp yến cua bể, món ăn bổ dưỡng phục hồi sức khỏe cho người ốm

1. Nguyên liệu 

  • Tổ yến 5 cái hoặc tổ yến đã được làm sạch sẵn
  • Cua 2 con to. ( Bạn nên chọn cua cái, to và dầy mình thì sẽ nhiều thịt.)
  • Xương ống lợn hoặc xương gà 3 – 5 lạng

2. Thực hiện

Bước 1: Tổ yến làm sạch và ngâm nở để ráo. Cách làm sạch yến

sup-yen-cua-be-mon-an-bo-duong-phuc-hoi-suc-khoe-cho-nguoi-om1

Bước 2: Xương ninh lấy nước vừa đủ để nấu súp. Chớ ninh quá nhiều nước xương loãng sẽ không ngon.

Bước 3: Cua bể luộc chín, lọc lấy thịt.

sup-yen-cua-be-mon-an-bo-duong-phuc-hoi-suc-khoe-cho-nguoi-oms

Bước 4: Cho nước xương, thịt cua và yến vào hũ rồi trưng cách thủy 30 phút là được món súp yến cua ngon tuyệt.

sup-yen-cua-be-mon-an-bo-duong-phuc-hoi-suc-khoe-cho-nguoi-om23

Thật dễ thực hiện đúng không. Món ăn này nên thực hiện 1 tuần 2 lần để có thể đạt được hiệu quả dinh dưỡng, cải thiện tình trạng sức khỏe  tốt nhất . chè yến đông trùng hạ thảo

Món Súp yến cua bể cũng như nhiều món ăn từ tổ yến khác có thể dùng được cho mọi thành viên trong gia đình. Với trẻ nhỏ món súp tuyệt ngon này sẽ giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho bé phát triển cao lớn và khỏe mạnh

Chúc bạn thành công

 

chụp ảnh sự kiện nào cho đẹp hoặc chọn dịch vụ quay phim sự kiện  và quay tvc quảng cáo kèm với đó là chụp ảnh thời trang và chụp hình sản phẩm